При травмах
В этом видео приводятся упражнения и советы, которые помогут избавиться от боли в запястье и укрепить кисти рук.

Боль в запястьях возникает часто у тех, кто много времени проводит за монотонной работой - от работы за компьютером до бытовых работ и перегруженных тренировок в тренажерном зале. 

Есть так называемый синдром запястного канала - неврологическое заболевание, которое может проявляться болью и онемением пальцев кисти. Причиной этого заболевания является сдавливание срединного нерва между костями и сухожилиями мышц запястья. 

Советы в этом ролике, выполнение которых не займет у вас много времени,  все же помогут вам избавиться от болей в запястьях рук, восстановиться после травм и укрепить их.

Профиль YourBM

Спортивный Канал

Эксклюзивные видео-уроки по бодибилдингу, фитнесу, йоге, персональные тренинги и тренировки

Login