Для Мужчин
Как накачать трицепс
Как накачать трицепс быстро? Упражнения на трицепс, которые приводятся в этом ролике, можно вполне выполнять дома, имея одни лишь гантели.

Упражнения с гирями в домашних условиях
В этом видео приводятся упражнения с одной гирей, и отдельно упражнения с двумя гирями разной массы и разных конструкций, которые можно выполнять в домашних условиях.

актеры бодибилдеры
А каких бодибилдеров, ставших звездами мирового кино, вы знаете?  Во все времена кинематографа, особую нишу занимали именно актеры-культуристы, которые привлекали миллионы поклонников, и мотивировали их пойти в тренажерный зал.

Профиль YourBM

Спортивный Канал

Эксклюзивные видео-уроки по бодибилдингу, фитнесу, йоге, персональные тренинги и тренировки

Login