Для Женщин
Стретчинг: комплекс упражнений из йоги
Стретчинг - это комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости всего тела. 

Как накачать попу девушкам? Эффективная тренировка на ягодицы
В этом ролике мы приводим эффективные упражнения для ягодиц - 2 суперсета, которые помогут придать попе изящную округлость, подтянутость и прекрасный тонус :)

Тренировка после праздников
В этом ролике приводится комплекс из йоги, который поможет вам вывести токсины из организма, улучшить пищеварение, "разбудить" все тело и подготовить его к дальнейшим нагрузкам. 

Профиль YourBM

Спортивный Канал

Эксклюзивные видео-уроки по бодибилдингу, фитнесу, йоге, персональные тренинги и тренировки

Login