Для Женщин
Йога при сколиозе: упражнения для позвоночника
Можно ли исправить сколиоз? Подходит ли йога при сколиозе? Какие упражнения можно делать при сколиозе? И это далеко не все вопросы, которые часто задают.

Как правильно делать планку - 3 вида планки
В этом видео приводится 3 вида планки, которые помогут держать тело в тонусе, укрепить мышцы спины, рук, ног, пресса, проработать как крупные, так и более мелкие мышцы.

Правильно питание: рецепты десертов на ужин
Здоровое питание − залог здоровой и долгой жизни. Для хорошего самочувствия, правильного функционирования организма нам нужен правильный рацион и правильная пища.

Профиль YourBM

Спортивный Канал

Эксклюзивные видео-уроки по бодибилдингу, фитнесу, йоге, персональные тренинги и тренировки

Login