При травмах
Боль в запястьях рук? Советы как укрепить кисти рук
В этом видео приводятся упражнения и советы, которые помогут избавиться от боли в запястье и укрепить кисти рук.
Тренировка отстающих мышц плечей и рук
Что делать, если какая-то мышечная группа отстает? Как тренировать отстающие руки, плечи, трапеции, при этом не увеличивая смежные мышцы?

Варикозное расширение вен: особенность тренировок в зале
Можно ли тренироваться при варикозном расширении вен или выполнять силовые тренировки? - вопрос, который может часто возникать у спортсменов, которые ходят в тренажерный зал. 

Профиль YourBM

Спортивный Канал

Эксклюзивные видео-уроки по бодибилдингу, фитнесу, йоге, персональные тренинги и тренировки

Login