При травмах
Тренировка отстающих мышц плечей и рук
Что делать, если какая-то мышечная группа отстает? Как тренировать отстающие руки, плечи, трапеции, при этом не увеличивая смежные мышцы?

Варикозное расширение вен: особенность тренировок в зале
Можно ли тренироваться при варикозном расширении вен или выполнять силовые тренировки? - вопрос, который может часто возникать у спортсменов, которые ходят в тренажерный зал. 

Тренировка ног при болях в спине
Что делать, если у вас травма или боли в спине, а тренировку ног отменять вы не хотите? Другими словами, как качать ноги при болях в спине? 

Профиль YourBM

Спортивный Канал

Эксклюзивные видео-уроки по бодибилдингу, фитнесу, йоге, персональные тренинги и тренировки

Login