Для Женщин
Укрепление мышц всего тела
В этом видео-уроке дается комплекс упражнений для девушек на укрепление мышц всего тела.

В видео рассматриваются упражнения:
  • на плечи
  • для бицепса
  • трицепса,
  • для мышц груди,
  • для мышц пресса,
  • на укрепление поясницы,
  • для формирования и укрепления ягодиц
  • и конечно же, для мышц ног


Профиль YourBM

Спортивный Канал

Эксклюзивные видео-уроки по бодибилдингу, фитнесу, йоге, персональные тренинги и тренировки

Login