Простые, на первый взгляд, приемы айкидо, в себе содержат множество, далеко непростых, вещей, которые способствуют выполнению техник.

Кокью Хо — это как раз одна из тайн айкидо. Набор упражнений, техник дыхания, которые помогают изучать свое тело и движения энергии.

Выполнение кокью хо — это не выполнение техник с применением мышечной силы, это способ воздействовать на вашего противника посредством энергии и правильного дыхания.

Кокью хо присутствует практически во всех приемах айкидо. Без знания, понимания, изучения и отработки этих упражнений, вы не сможете эффективно производить броски и контроли.