Автор: Your Body Mind

В этом видео рассматриваются упражнения, которые можно выполнять в тренажерном зале при травме колена и поясницы.  Константин Графов, тренер-реабилитолог, показывает упражнения, которые можно выполнять спортсменам при травмах...

Как правильно выполнять кардиотренировку в тренажерном зале, дома, на улице, какие необходимо делать нагрузки.

В этом видео-уроке раскрывается тема объема талии: мифы и реальность, даются практические упражнения как уменьшить талию и объем живота для мужчин и...