Подробное описание техники Ирими Нагэ в Айкидо
В японских боевых искусствах ирими является актом прямого входа в технику, в отличие от более...
Читать далееРубрика: Тренировка
Что такое Кокью Хо? Тайны техник Айкидо
Простые, на первый взгляд, приемы айкидо, в себе содержат множество, далеко непростых, вещей,...
Читать далееЙога асаны: как правильно делать складку и выпады в йоге
Как делать правильну складку стоя и сидя? Как делать выпады в йоге? Разберем с вами эти упражнения...
Читать далееСтройные ноги и подтянутые ягодицы — женская тренировка
Предлагаем вам упражнения на ноги и ягодицы для девушек, которые решили после зимы привести себя в...
Читать далееТренировка для новичков в тренажерном зале: 2 раза в неделю — часть 2
Программа тренировок в тренажерном зале для начинающих, кто занимается 2 раза в неделю. Это вторая...
Читать далееТренировка для новичков в тренажерном зале: 2 раза в неделю
Новичкам в тренажерном зале после 4 недельной тренировки по принципу фулл бади, стоит переходить...
Читать далееКайтэн Нагэ — техника бросков в айкидо
В Айкидо, по большому счету, не существует прямых движений; основу составляют круговые движения,...
Читать далееDe la Riva guard В КИМОНО — Бразильское Джиу-Джитсу
Продолжаем тему гарда Де ла Ривы — позиции, в которой контроль осуществляется захватом...
Читать далееFly Yoga — йога в гамаке для здоровья позвоночника
Fly yoga появилась в Америке более 10 лет назад и уже активно завоевывает сердца людей по всей...
Читать далееКак прогрессировать в тренажерном зале и сохранить здоровье?
Если вы не ставите перед собой цель выступать на соревнованиях по бодибилдингу, а ходите в...
Читать далееБолевые приемы на руку, плечо, кисть: контроль соперника в айкидо
Болевые приемы широко применимы как во многих будо, так и применяются на практике...
Читать далееDe la Riva guard — Техника Бразильского Джиу-Джитсу
Гард Де ла Ривы — позиция, в которой контроль осуществляется захватом ведущей ноги...
Читать далее
Свежие комментарии