Как повысить выносливость — тренировка в маске кислородного голодания
Как можно повысить выносливость организма? Есть множество способов, и один из них —...
Читать далее
Автор: Your Body Mind
Фитбол — упражнения при болях в спине
Боли в пояснице? Не знаете как избавиться от болей в спине в домашних условиях? В этом видео...
Читать далееУпражнения с резиновыми петлями: тренировка грудных мышц
Чтобы мышцы росли, их периодически необходимо «шокировать», вводить новые упражнения,...
Читать далееУпражнения с резиновыми петлями — тренировка спины
Упражнения с резиновыми петлями — отличный вариант для проработки спины, особенно для тех,...
Читать далееТехника Бразильского Джиу Джитсу: болевые приемы на ноги
В этом ролике Артем Головко, чемпион мира по джиу-джитсу, представляет несколько болевых приемов...
Читать далее
Свежие комментарии