Бразильское джиу-джитсу — это боевое искусство, основанное в большей степени, на борьбе в партере, а также применение болевых и удушающих приёмов.

Джиу-джитсу было разработано с той особенностью, что человек слабо развитого телосложения благодаря специальным техникам может успешно защищаться от более сильного противника, и побеждать его.

В этом видео Артем Головко, чемпион мира по джиу-джитсу, показывает особенности силовой тренировки и физической подготовки спортсменов в этом виде спорта.

Также в этом видео показывается несколько техник и приемов из джиу-джитсу: болевые и удушающие.