Упражнения с гантелями дома на все группы мышц для женщин
В этом видео даются несложные упражнениями с гантелями для женщин, которые можно выполнять в...
Читать далееРубрика: Фитнес
Как похудеть в талии и животе, подтянуть попу и ноги в домашних условиях
Наступают теплые дни и все задаются вопросами: как похудеть в талии и животе, как убрать бока, как...
Читать далееУпражнения с фитболом: как подтянуть тело в домашних условиях
Как подтянуть обвисшие руки, убрать ушки на ногах, убрать бока и привести все тело в тонус в...
Читать далееПриседания: техника выполнения для красивых ягодиц и ног
Если вы хотите иметь красивые ягодицы и стройные ножки, но не можете ходить в тренажерный зал...
Читать далееКак похудеть — фитнес для женщин Fit Curves
Тренировка на похудение, разработанная специально для женщин — так утверждается...
Читать далееКак укрепить поясницу — упражнения с фитболом
В этом видео приводится несложный комплекс упражнений на поясницу с использованием такого...
Читать далее
Свежие комментарии