В этом коротком ролике приводится пример общей тренировки на развитие выносливости и скорости в боксе двух чемпионов Европы по боксу.

Одним из важнейших факторов победы на ринге — является выносливость спортсмена. Во время тренировок в боксе необходимо особо тщательно прорабатывать силу и подвижность ног, так как именно они обеспечивают боксеру свободу перемещения по рингу.Также важна и скорость реакции боксера. Как вырабатывают скорость и выносливость боксеры в своих тренировках — приводится в этом обзорном ролике.