Можно ли тренироваться при варикозном расширении вен или выполнять силовые тренировки? — вопрос, который может часто возникать у спортсменов, которые ходят в тренажерный зал.

Ответ — да, можно, если осторожно 🙂

Кровь может накапливаться в венах, если в них повреждены клапаны, и перекрывают ее поток. Из-за этого вены отекают и растягиваются, что и приводит к варикозному расширению, или варикозу.

В этом случае есть ряд советов и ограничений в нагрузке, которые следует соблюдать во время тренировок в тренажерном зале. В этом видео даются простые, но дельные советы, как тренироваться, если у вас варикоз, на каких тренажерах можно заниматься при варикозе, а на каких нельзя, и чем можно их заменить.