В этом ролике даются практические советы по тренировкам в тренажерном зале для тех, у кого повышенное давление (гипертония) или пониженное давление (гипотония).

Безусловно, силовые нагрузки существенно поднимают артериальное давление, и в тех случаях если у вас повышенное артериальное давление — стоит соблюдать определенные правила при занятиях в тренажерном зале.Здесь важно не только сама тренировка, но и диета.

То же относится и при тренировках, если у вас пониженное артериальное давление или же вегето сосудистая дистония.

Воспользуйтесь этими практическими советами при занятиях в тренажерном зале