Наступают теплые дни и все задаются вопросами: как похудеть в талии и животе, как убрать бока, как подтянуть ножки и попу, одним словом — как подготовить себя к лету?

В этом видео уроке дается комплекс по йоге, который поможет проработать зону бикини: сделать более плоским живот, убрать свисающие бока, подтянуть ноги, и сделать попу более упругой и форменной.
Выполнять все эти упражнения на похудение можно в домашних условиях, без использования каких-либо подручных дополнительных средств и тренажеров.