Можно ли похудеть за месяц в домашних условиях? Этим вопросом задаются множество девушек и не только. Парни тоже активно готовятся к пляжному периоду.

И очень часто нужно похудеть за месяц, как ни странно, ведь то, что лето идет, все знают, но заниматься интенсивно начинают только когда времени остается мало.

Your Summer Body — полноценная бесплатная программа тренировок к лету, занимаясь по которой можно привести все тело в тонус, сбросить лишний вес, подтянуть попу, ножки и подготовить себя к пляжному сезону 🙂

Как правильно похудеть, какую соблюдать диету, какие делать упражнения, как часто, на что обращать внимание — этому и посвящен курс тренировок #YourSummerBody

Это первая видео тренировка из Курса. Ее можно включить на компьютере, планшете, телевизоре и спокойно заниматься дома.

Если у вас есть желание пройти полный Курс, это можно сделать совершенно бесплатно, записавшись по этой ссылке.