В выпуске даются ответы на вопросы зрителей: каковы пропорции желатина и шиповника, как осуществлять прокачку бицепса при болях в сухожилии, тренировка для разработки контрактуры.

Борцы с лишним весом и те, кто особо увлекается «сушкой» часто сталкиваются с проблемами связок, суставов, а также нередко наблюдается ухудшение кожи, ногтей, волос. Без правильной диеты здесь никак не обойтись.

Чтоб связки и суставы, а также кожа были здоровыми, спортсменам советуется применять спортивные добавки. Такие добавки ускоряют регенерацию соединительной ткани, укрепляя ее.

Прекрасным недорогим заменителем таких добавок является настойка желатина с шиповником. Желатин — это источник коллагена, белка, принимающего непосредственное участие в формировании соединительной ткани организма (хрящи, сухожилия, кости и т.п.).

 

{source}

<iframe width=»100%» height=»480″ src=»https://www.youtube.com/watch?v=xzw1d3Xf1TM?rel=0″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»»></iframe>
{/source}