Что такое Кокью Хо? Тайны техник Айкидо

на Your Body Mind | Апр 9, 2020 | Андрей Исакин, Боевые искусства, Расслабление | 0 |

Простые, на первый взгляд, приемы айкидо, в себе содержат множество, далеко непростых, вещей,...

Йога асаны: как правильно делать складку и выпады в йоге

на Your Body Mind | Мар 26, 2020 | Елена Арсененко, Женские тренировки, Йога, Ноги, Расслабление, Спина, Ягодицы | 0 |

Как делать правильну складку стоя и сидя? Как делать выпады в йоге? Разберем с вами эти упражнения...

Fly Yoga — йога в гамаке для здоровья позвоночника

на Your Body Mind | Янв 23, 2020 | Все тело, Игорь Антоненко, Йога, Расслабление | 0 |

Fly yoga появилась в Америке более 10 лет назад и уже активно завоевывает сердца людей по всей...

Стретчинг: комплекс упражнений из йоги в домашних условиях

на Your Body Mind | Янв 25, 2018 | Елена Арсененко, Женские тренировки, Йога, Ноги, Расслабление | 0 |

Стретчинг — это комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости всего тела. Что дают...

Йога-тренировка утром: как разбудить тело через упражнения йоги

на Your Body Mind | Авг 24, 2017 | Все тело, Елена Арсененко, Женские тренировки, Йога, Расслабление | 0 |

Йога утром — это прекрасный способ разбудить свое тело ото сна и зарядиться энергией на весь день. Утром встает солнце, и если вместе с ним заниматься йогой, вы отстраиваете работу организма согласно биологическим ритмам...