В данном ролике приводятся некоторые аспекты физической подготовки спортсменов в хоккее.

Как тренируются в хоккее? Какие силовые тренировки выполняют хоккеисты?Спортсменам во время тренировок не достаточно фокусироваться лишь на одном аэробном аспекте, но также надо уделять особое внимание развитию скорости, мощности, силы и подвижности.

В силовых занятиях хоккеистов задействуются практически все группы мышц, а сама тренировка проходит как на льду, так и на земле.