В этом видео приводятся упражнения для внутренней стороны бедра, которые, при регулярном выполнении, позволят сделать ножки стройными, подтянутыми и красивыми.

Внутренняя поверхность бедра — зона которая часто беспокоит женщин. Особо пристально на эту часть начинают обращать, когда приближается лето.

Помимо работы над бедрами, в этом комплексе также задействуются мышцы спины и поясницы, что позволяет подойти к процессу выстраивания стройных ног более комплексно.

Выполняйте этот комплекс каждую неделю, чтобы был виден результат.