Йога асаны: как правильно делать складку и выпады в йоге
Как делать правильну складку стоя и сидя? Как делать выпады в йоге? Разберем с вами эти упражнения...
Читать далееРубрика: Спина
Йога упражнения: как укрепить спину при варикозе ног
Что делать, если у вас варикозное расширение вен на ногах, а укреплять спину надо? Как укрепить...
Читать далееЙога при сколиозе: упражнения для позвоночника
Можно ли исправить сколиоз? Подходит ли йога при сколиозе? Какие упражнения можно делать при...
Читать далееКак накачать спину девушкам в тренажерном зале: 5 упражнений на спину
Упражнения для мышц спины для девушек имеют особое значение, ведь одной красивой попы не...
Читать далееУпражнения для гибкости спины: как разработать прогиб
Состояние нашего позвоночника — это основа здоровья всего нашего тела. Из-за малоподвижного...
Читать далееФитбол — упражнения при болях в спине
Боли в пояснице? Не знаете как избавиться от болей в спине в домашних условиях? В этом видео...
Читать далееУпражнения с резиновыми петлями — тренировка спины
Упражнения с резиновыми петлями — отличный вариант для проработки спины, особенно для тех,...
Читать далееУпражнения при сколиозе и асимметрии плеч и лопаток
Нарушения осанки и асимметрия плеч? Все это тревожные признаки, которые сулят начало многих...
Читать далееБолит поясница? Йога для тех, кто ведет сидячий образ жизни
В этом видео уроке приводится простой комплекс упражнений из йоги, который позволит снять после...
Читать далееУпражнения с фитболом: Как подтянуть руки и укрепить спину дома
Как подтянуть обвисшие руки в домашних условиях и укрепить спину, если у вас нет времени ходить в...
Читать далееБоль в спине? Как избавиться от сколиоза — упражнения для спины
Как избавиться от болей в спине и пояснице? Как исправить сколиоз и выпрямить спину? Упражнения,...
Читать далееTRX упражнения на грудь и спину дома и на природе
В этом видео приводятся упражнения с петлями TRX на грудь и спину, которые можно выполнять как в...
Читать далее
Свежие комментарии