Почему не растут мышцы? Часто новички берут программы тренировок профессионалов, начинают по ним заниматься, но на выходе не получают желаемого результата. Почему так происходит? 

Самое главное в бодибилдинге — необходимо научиться чувствовать мышцы, как они растут, как работают, — чтобы выполняемые упражнения были максимально эффективны именно для ваших мышечных волокон и вашего тела.
Тренировки профессионалов, и даже бывших профессионалов, которые длительное время не занимались в тренажерном зале — содержат в себе те подходы, которые не подойдут для новичков. У них уже есть мышечная память, есть определенный опыт и подготовка в прошлом, и за кратчайшие сроки, они могут восстановить форму и добиться невероятных результатов.
У новичков же — этого нет. Очень часто затраченные усилия, потраченные деньги — не соответствуют ожидаемым результатам именно из-за того, что спортсмены ориентируются на программы «не для новичков».