В данном видео опытные тренеры раскрывают особенности правильной тренировки для людей с избыточным весом и ожирении.

При изменениях в организме человека с избыточной массой тела может возникать множество проблем. За месяц избавиться от своей полноты очень сложно, особенно если вы не занимались раньше. Одних физических упражнений, чтобы похудеть и сбросить вес, недостаточно — необходима целостная система: физические упражнения, диета, отдых, психологический настрой и опытный тренер 🙂

Об этих всех моментах и говорится в видео — как правильно тренироваться толстым людям с избыточным весом.

{source}

<iframe width=»100%» height=»480″ src=»https://www.youtube.com/watch?v=r7lcafjQ0Gw?rel=0″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»»></iframe>
{/source}